学生的体质健康水平25年持续下降，即便2001年展开的体育新课程改革再次重申增强体质的课程性质，10余年来，学生体质依然不容乐观。2007年推行《国家学生体质健康标准》至今，学生的体质仍没得到根本改善，肥胖率、近视率居高不下，耐力素质等依然下降[1]。体质健康状况不良的原因何在？诸多研究已从多个视角加以探讨，多数研究认为体育锻炼、饮食、睡眠、课业负担等对体质的影响较为突出[2-5]。体育锻炼尽管被排在首位，但仅仅靠体育课上的体育锻炼是无法增强体质的。因为，学生的饮食、睡眠、课业负担等都在一定程度上影响着体质。比如，睡眠不好，加大运动量，反而有害体质。另外，体育课增强体质的局限性还表现在，课时的不足和课堂上单纯用于体育锻炼的时间有限。目前，国家规定小学1～2年级每周4节体育课，小学3～6年级与初中各年级每周3节体育课，高中各年级每周2节体育课[6]。仅有4、3、2学时体育课，难以在课堂上保障增强体质。更别说那些场地器材条件不达标学校的学生，想通过体育课增强体质更有难度。
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